标题：翰林要诀 内容： 翰林要诀元陈绎曾至正二年冬，余闻汪延年得书法于金谿陆氏，遂从戴尚文处传钞之。 惜其凡例尚淆，点画多缪，既改而正之矣，乃作目录一篇以条理之。 其点画则识之于各目云。 歙朱昇题。 第一执笔法卫夫人云：真书去笔头一寸二分，（或作二寸一分。）行草去笔头二寸一分。 （或作三寸二分。）拨镫法，李后主得之陆希声。 希声所传于■〈巬，言代夫〉光者止五字，后主更益二字，曰导送，谓之七字诀。 趯。 大指骨上节下端用力，欲直如提千钧。 （趯，乌叶反。）压。 捺食指著中节旁。 此上二指主力。 （捺手按。）钩。 中指著指尖钩笔令向下。 揭。 名指著指爪肉之际，揭笔令向上。 抵。 名指揭笔中，指抵住。 拒。 中指钩笔，名指拒定。 此上二指主运转。 导。 小指引名指过右。 送。 小指送名指过左。 （此上一指主来往。）右名拨镫法。 拨者，笔管著中指名指尖，令圆活易转动也。 镫即马镫。 笔管直则虎口间，空圆如马镫也。 足踏马镫，浅则易出。 入手执笔管，浅即易拨动也。 ──右指法枕腕。 以左手枕右手腕而书之。 提腕。 肘著案而虚提手腕而书之。 （钝吟云：此法好。）悬腕。 悬著空中而书之，最有力。 枕腕以书小字，提腕以书中字，悬腕以书大字。 行草即须悬腕，悬腕则笔势无限，否则拘而难运。 今代惟鲜于郎中善悬腕书，问之，辄瞑目伸臂曰：胆胆胆！ ──右腕法唐太宗曰：大凡学书，指欲实，掌欲虚，管欲直，心欲圆。 又曰：腕竖则锋正，锋正则四面势全。 次实指，指实则筋力均平。 次虚掌，掌虚则运用便易。 简缘云：管直则心圆。 ──右手法撮管。 以拨镫指法撮管头，大字草书宜用，书壁尤宜。 ?? 管。 以大指小指倒垂执管，? ?三指攒之，就地书大幅屏障。 捻管。 以大指与中三指捻管头书之，侧立案左书，长幅钓字。 （捻，乃叶反。）握管。 四指中指节握管，沉著有力，书诰敕榜疏。 ──右变法第二血法蹲。 七分三折，管直心圆。 驻。 七分力到水聚。 提。 三分大指下节骨竦水下。 捺。 九分力满。 过。 十分疾过。 抢。 各有分数，圆蹲直抢，偏蹲侧抢，出锋空抢。 衄。 三分三摇笔杀力。 字生于墨，墨生于水，水者字之血也。 笔尖受水，一点已枯矣。 水墨皆藏于副毫之内，蹲之则水下驻之，则水聚，提之则水皆入纸矣。 捺以匀之，抢以杀之补之，衄以圆之。 过贵乎疾如飞鸟惊蛇，力到自然，不可少凝滞，仍不得重改。 简缘云：此专对水墨说，用笔之际，自然有此七字在笔下，非谓何笔为蹲何笔为驻也。 第三骨法提。 竦大指下节骨下端，提尾驻飞。 纵。 和大指下节骨下臼，蹲首驻捺衄过。 字有骨，为字之骨者大指下节骨是也，提之则字中骨健矣，纵之则字中骨有转轴而活络矣。 提者，大指下节骨下端小竦动也。 纵者，骨下节转轴中筋络稍和缓也。 简缘云：此专对骨说，提之则骨健，纵之则骨活动，非谓何笔为纵何笔为提也。 第四筋法藏。 首尾蹲抢。 度。 中间空中飞度。 字之筋，笔锋是也。 断处藏之，连处度之。 藏者，首尾蹲抢是也。 度者，空中虚打势飞度笔意也。 ○钝吟云：解藏度二字，则无死笔，活处在筋也。 又云：一画亦要藏度，不专是断处联属。 简缘云：一行亦有藏度，一幅亦有藏度。 不悟此二字，唐人所谓善书手而已矣。 ──右字法中指下贯上，左贯右，笔中柔。 名指上贯下，右贯左，笔中韧。 如吝反。 ──右指法第五肉法满捺。 飞提。 字之肉，笔毫是也。 疏处捺满，密处提飞。 平处捺满，险处提飞。 捺满即肥，提飞则瘦。 肥者毫端分数足也，瘦者毫端分数省也。 水太渍则肉散，太燥则肉枯。 干研墨，湿点笔。 湿研墨，干点笔。 墨太浓则肉滞，太淡则肉薄，粗则多累，积则不匀。 简缘云：今人误以墨重轻为肉之肥瘦。 又云：此专对字之肉讲。 非谓何笔为满捺何笔为飞提也。 ──右字法笔。 字一寸，蹲七厘，提五厘，捺九厘，画一分。 以是为率，清劲递减三厘。 初学提活蹲轻，则肉圆。 老成提紧蹲重，则肉? 。右军云：用笔著墨不过三分，不得深浸，深浸则毫弱无力。 钝吟云：如万岁枯藤，? 也。 徐季海笔在画中，力出字外，用此也。 纸。 强弱有分数，笔力临时斟酌用之。 右军云：纸刚用软笔，纸柔用硬笔。 纯刚如锥画石，纯柔如印印泥。 既不圆畅，神格亡矣。 书石同纸刚例，盖相得也。 墨。 磨墨之法，重按轻推，远行近折。 不得用砚池水，令墨滞笔，沍以新汲水，临时用之。 凡书不得自磨墨。 砚。 池宽面细，每夕一洗，则水墨调匀，血肉得所。 书学指南云：夫论墨之佳曰：轻坚黝黑，入砚无声。 又曰：其坚如玉，其文如犀。 又曰：缋彩奋发。 论砚之佳曰：秀润玉质。 论笔曰：长而不劲，不如勿长；劲而弗圆，不如不劲。 论纸之佳曰：不能澄心堂薛涛江，亦必坚薄白滑、纯柔光泽者，若粗厚松灰者，不惟损笔，亦能坏字。 凡此皆至理也，善书者知之。 ──右用笔分数并论笔纸墨砚。 第六平法（平者横画也）偃。 首抢下，尾抢上。 蹲锋自驻，力到疾提，力满微捺，力尽回锋。 仰。 首抢上，尾抢下。 蹲锋自驻，力到微捺，力满疾提，力尽回锋。 平。 首抢平，尾抢平。 蹲锋自驻，力到疾过，力尽回锋。 勒。 上平、中仰、下偃，空中远抢，以杀其力，如勒马之用缰也。 凡尾提处，观其笔燥湿如何。 燥则驻蹲捺而实抢以补之，其次蹲而不捺，其次驻而不蹲，其次提而不驻，即实抢之。 湿则提起即空抢可也。 简缘云：已上三法俱是勒势，非谓另是一笔也。 翰墨良规云：凡平画忌如算子，终篇展玩，不见横画，始是书法。 钝吟云：八字最妙。 第七直法（直者，竖画也。）垂露。 首抢上，尾抢下，分四停各半之。 如露之欲垂而复缩。 悬针。 首抢上，尾抢下，空出分三停，上二下一。 笔欲正，自上而下，如长针垂。 简缘云：将欲缩锋引而伸之，须要首尾相等，但锋尖耳，不可如鼠尾。 又按古人只有垂露一法，悬针始于兰亭年字，后人遂以为法。 又按竖画只有垂露、悬针两笔，其馀皆言其意，意以立法，教后人也。 乡。 首抢左上右，右上左；尾抢左上左，右上右。 偏蹲偏驻，侧抢侧过。 分五停，上二下二。 乡笔贵和。 背。 首抢左上左，右上右；尾抢左上右，右上左。 偏蹲偏驻，侧抢侧过。 分五停，上二下二。 背笔贵峻。 努。 首抢右筑锋，尾抢上左衄，讫趯出。 分七停，上一下一。 藏趯亦可。 努须凸胸而出，不可直，直则无力。 太宗云：为竖必努，贵战而雄。 简缘云：凡竖画起手不用力，虽极短亦不直。 故头向右用笔稍驻而下行，中自然凸出。 又云：直画从发笔用力，则中间微凸而出，如申字中竖，则努而悬针也，事字中竖则努而随趯出也。 乡则努而乡也，背则努而背也，非另有一笔。 亻壹。 首抢中心，上出，字分尽处空中落下，画分尽处蹲之，尾抢上出空中，力尽止。 垂露、悬针、乡、背、努等笔皆有之。 肥瘠以字分为称，长短随偏傍所宜用。 简缘云：尚尝等字中竖用之。 第八圆法侧。 点之变无穷，皆带侧势蹲之，首尾相顾，自成三过笔。 有偃、仰、向、背、飞、伏、立等势，柳叶、鼠矢、蹲鸱、栗子等形。 散水。 上侧、中偃、下仰。 横二停，从四停。 上内一，中外二，下自外四至内二。 联飞。 四点相随，偃前以后横。 ○钝吟云：起偃横煞。 简缘云：此说起止两笔。 烈火。 外相向而偃，内相随而仰。 简缘云：外者言外两笔，内者言内两笔。 曾头。 对向贵从，上开下合。 其脚。 相背贵横，上合下开。 挫。 因前笔衄出，或上或下，或左或右，皆衄法也。 打。 提锋空中打下，乃点法之长者。 啄。 点首撇尾，左出微仰，如鸟喙之啄物。 掠。 点首撇尾，右出微仰，如篦之掠发。 ○钝吟云：此乃斜悬针，而末锋飞起，宜出锋处送笔力到而匀，不可半途撇出，则无力而瘦弱。 背撇。 首圆蹲过，作悬针法左出。 乡撇。 首偏蹲，右顾左转，作乡竖，尾悬针左出，如手前后撇物。 波。 从波五停，首一、中三、尾一。 横波五停，首一、中二、尾二。 大体作仰画不蹲，以锋傍里空蹲，三面力到，顺指欹下，力满微驻，仰出。 三过笔中又有三过，如水波之起伏也。 简缘云：波者磔也，今谓之捺也。 或曰微直曰磔，横过曰波。 磔。 偏蹲偏驻，疾过缓出，首尾自藏。 须先作上啄，取势如裂帛，力在裂外。 ○势尽不可便出，须驻笔而后放。 ○唐太宗云：磔者不徐不疾，去欲复驻而去之也。 拔。 先作左撇飞笔侧打锋不蹲，顺势欹下，力满微驻，仰出三过笔，如手拔物。 简缘云：人入等字小捺也。 逴。 上点如右足立定，取力下屈，如右股三折，取势下拔，如右足之逴沟壑。 简缘云：之是也。 赤角反。 策。 重提轻蹲，圆锋左出，势尽仰收，如鞭之策马，力在著物处。 ○又曰：仰笔趯锋，轻抬而进。 简缘云：短画也，法应上仰用之，其天夫马之类是也。 打勾。 右打反趯抱腹。 趯下。 前笔末蹲，锋提趯抱，身贵短如足趯物。 挑。 右背亻壹仰勒反趯，趯贵抱腹而清。 简缘云：竖趯曰趯，横趯曰挑。 背抛。 乡亻壹仰勒反趯，趯贵宽圆。 或仰背偃，或作垂露平，或作悬针平，或作圆趯，如背手抛物。 此名外略法。 简缘云：乚是也。 大背抛。 仰勒衄，左努挑，或偃勒衄，右背抛。 长短屈伸，各随字形。 ○此名虿毒法。 简缘云：乚是也。 戈提。 空中斫下，势尽或仰趯抱身，或收趯归腹，或反趯向左，大体如向右竖，而左右顾盻。 反趯之势，欲飞有斫。 戈有筑戈，有反戈，有飞戈。 ○锺繇折芒势，（哉字。）虞智秃出势。 ○欧阳兰台借势。 勾。 里偃勒乡亻壹趯，或仰勒背亻壹趯，用于罔冈白田等字。 勾努勒努趯，或偃乡，或仰背，用于均匀勿旬等字。 双包。 左先作乡撇，撇尾停笔，取势飞笔，随势包撇，势亻壹打间对撇首，打背随勒，尾平撇尾。 简缘云：风凤几凡等字是也。 双裹。 法与双包同，但自撇首偏蹲取势，势远则勒短裹撇。 简缘云：包字是也。 平方。 上平，旁向，下偃。 或上仰，旁背，下平。 简缘云：国固图等字是也。 飞方。 上飞，平旁飞向，下飞偃。 飞者，空中飞笔紧提，转腕疾书也。 简缘云：已上二法，八分并用。 第九方法八面。 八面俱满者方奇飞。 简缘云：智永最近此法，凡字各有八面，即一字丨字皆有八面。 势有在乎实者，亦有在乎空者。 善书者下笔自有八面威风，不善书者虽填满四隅，总多缺陷。 方法不可不知也。 九宫。 八面点画，皆拱中心。 简缘云：欧法最近。 又云：中心者，非以一笔为中心也。 结构。 随字点画多少疏密，各有停分，作九九八十一分，界画均布之。 先于锺、王、虞、颜法帖上，以朱界画印，印讫，视帖中字画分数一一临拟，仍欲察其屈伸变换本意，秋毫勿使差失。 四家字体既熟，方可旁及诸家。 法帖字大，以小印分数蹙之。 法帖字小，以大印分数展之。 虽以黄庭、乐毅展为方丈可也。 又以朱界画印印纸，或棐板漆之，取许慎说文偏傍字样一一依法区处，务要简易精熟，外妍美而内遒健，各各自佳矣。 均方。 长者两减阔，短者两减长，小者四减。 字形虽有长短阔狭小大，行中须留空地，仍须写空中势，须偏著右，或亦各一分。 钝吟云：此分窠法，不可不知。 简缘云：长如日月之类，短如四皿之类，小如口字之类。 第十分布法布方。 中展圆则疏者均方，中蹙圆则密者均方。 点画孤单者展一画，大人卜之类是也。 重并者蹙之一傍，枣转岳麓之类是也。 古者所无，不得擅写。 简缘云：平日工夫足，临时方能布置。 映带。 凡偏傍不相称者，屈伸点画以避之，太繁者减除之，太疏者补续之，必古人有样乃可用耳。 变换。 字之中点画重并者，随宜屈伸以变换之。 点不变谓之布棋，画不变谓之布算子，若亦马三册之类是也。 字之中偏傍重并者随宜开合而变换之，间合间开之，类若林晶炎焱之类是也。 体样。 随字辨体，随体识样，字形有孤、单、重、并、併、累、攒、积之体，须据说文为主而分布之。 一二为孤，日月为单，枣炎为重，林并为并，晶焱为累，墅样为攒，爨郁为积。 以此为例，广推求之。 字间。 对者宜疏，疏者宜密。 发布时间：2025-09-18 08:18:05 来源：乐乐易学网 链接：https://www.wuguba.cn/post-61255.html