标题：身体与情感的中庸

内容：
冬至后开始进九了，这几天气温反而回升了不少，与前几天相比白天最高温度相差了10多度，道路的雪化得也更快了。

前几天将近零下20度的时候，出门穿的衣物鞋子是极寒级的保暖，但是穿在身上也挺重的。

这两天换成薄一点点的外套后，突然感觉身上轻快了不少，走路脚也好抬起来了。

人啊，每天都在为这个身体服务，冷热不当，阴阳失调，都会不舒服，保持适当的体感温度和状态也算是身体的中庸之道吧。

中庸之道或许也是中医里说的阴阳平和，据说纯阳的是神，纯阴的是鬼，当人精神不断上升，可能会离神越来越近，而精神不断沉沦向下时，可能会离鬼道越来越近。

这是参考南老在讲神和鬼这两个字的时候，有提到它们的含义，曾仕强教授的智慧语录里也提到了这类的话题。

还有张至顺老道长的《炁体源流》里也有张图，可以直观看出来神，人，鬼的区别。

人是有阴有阳的，在人道中追求的是阴阳的平衡，所以，人一生所做的事情可能是维持这个动态的平衡，在平衡与失衡间磨练意志与生发智慧。

就像安与不安之间，平静与波澜之间，福与祸之间，都是在不停地转化，也好像是天秤，总是有一端低下来一端高上去，停留在平衡下还是在少数时候。

因此，有四个字叫“不悲不喜”，其实也是接纳和不执着。

正如最近大儿子期末复习，对落下的功课头绪，心态有点消极。

这时候，想起了春天跟他去采野菜的场景，我把考试比喻成了采蘑菇或采野菜。

除了捡地多，还要捡得对。

当发现捡的技能不太足时，泄气也无济于事，一山坡的蘑菇也不能像变魔术一样都立刻到筐子里。

把心态调整成能捡一分是一分，能多一分是一分。

所以复习的时候，不贪多，也贪多不了。

把能复习到的尽量记住掌握，最后考试也就是看采了多少蘑菇或野菜。

#中庸#阴阳平和#养生

发布时间：2025-03-18 19:13:19
来源：乐乐易学网
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