朱砂掌功三部十五式第一部 虎部虎部中有五个大的基本动作，由于虎部修炼的目的不同，起主要的修炼方法也不一样，所取得的修炼成果也有差别，虎部分为《筑基图》、《炼意图》、《采气图》，均可分别修炼。虎部中的《筑基图》也可说成“炼形图”、“炼身图”、“炼力图”这三部分。修炼虎部各套功夫的练法能帮助人强筋健骨，..