这几天气温虽然没降多少，但早晚的风已经有点不一样了。立秋之后，身体的感觉会慢慢变化，饮食上确实该跟着调一调。立秋不是马上就能贴秋膘的时候，肠胃还在夏天那种消耗状态里，突然换节奏容易出问题。立秋这段时间，有些人开始咳嗽、便秘或者拉肚子，多半跟吃的东西没换过来有关系。一、尽量少吃的食物1、寒凉生冷食物西..