中医讲究“药食同源”，很多食材同时也是药材，可以起到很好的调养作用；而将这些食材泡制成茶饮，不仅方便快捷，还能在日常生活中轻松达到养生的效果。降脂、补血、降胃火……总有一款适合你！调降血脂——喝绞股蓝茶材料：决明子3克，绞股蓝3克。做法：先将决明子用小火炒香，候凉，与绞股蓝一起置于壶中，冲入开水，加盖..