“拖延症”在我们当下的生活和工作中已经成为一个很难改变的潜在症状，如何改变拖延症，成为很多人心理素质上的必修课。然而想在短时间内改变这个生活习惯似乎也并不是那么容易，多数人并不是在短时间内改变自己的拖延症本质的，你的拖延症指数高吗？有多大可能改变呢？

白羊座：25

白羊座的人身上并不怎么具备拖延症的性格特质，白羊座的人不冲动就已经很好了，有什么工作在手，白羊座经常是什么都不想就开始工作，在工作进行的过程中反而是发现了一系列的问题，这个时候的白羊座也没有了一开始的冲劲儿，反而开始把繁杂的工作开始推脱，时间上的推脱，还有对领带的推迟，这些都会让白羊座最终没有信心和欲望去完成工作。

建议：做好一个良好的工作规划，明确的知道任务中哪些地方是你必须通过学习和查阅才知道的，困难是任务进行中不可避免的，然而你可以在任务开始的最初就了解这项任务的困难程度和哪一模块最麻烦。

金牛座：45

与其说金牛座是拖延症，不如说金牛座完成某项工作的单件时间就已经很长了，他也许从来都没有停止过，但是金牛座的确效率并不怎么高。金牛座的你的确需要提高自己的速度了，也许在你的意识里速度慢反而是可以把手头的工作完成的更精致。可是在当下强烈的竞争之下，你还是需要提高自己的速度，才能和别人更好的竞争，金牛座的人很勤奋，可是这种勤奋不仅是只有质量哟！

建议：金牛座的你如果无法提高自己的速度，可以在工作开始之前协调一下工作的时间，不要给别人造成一个拖延症的误区，另外你的产品质量要高出行业好几倍才有人过目不忘的，金牛座兴许不是主动的拖延，而是为了工作，被动的拖延。

双子座：85

别看双子座一口一个会完成，答应的很利索，可是真正到了截至的日期，他还是奋斗在第一线的，这就是双子座的性格缺陷咯！尽管是能够随机应变的做好你的工作，可是你的多变性也让你很难稳妥，有毅力的完成一件事情。浮躁的心，总是停不下来。兴许你真的应该考虑一下做创新性或者跳跃性很大的工作。

建议：双子座的你总是答应了别人的工作，但是在规定的时间里你并不能按时完成，这很难推脱的。双子座的确是创新能力很强的星座，从择业时就应该选择一个适合自己的工作，这是关键的第一步，选择让自己喜欢的工作，很多事情自然就迎刃而解咯！

巨蟹座：75

巨蟹座的拖延症也是比较强的，巨蟹座的人对工作的事情总是很难上心用心去做，经常是把这种对工作的热心放到其他地方，但是这造成的是你工作上的分心，巨蟹座总是很难集中精力做好工作。跑神的事情也有很多，比如说因为恋人的事情或者是因为职场的人际关系，这些都是让你工作不顺利的主要原因呢！

建议：一个人的时候或许你的工作能力会比平常要强很多，可以尝试一下独处的时候一个人努力，因为没有外界的干扰，说不定你会做的更好。巨蟹座的你更应该改变一下敏感的性格特质，否则很多方面你都会不由自主的分心，完成的都不好呢！

狮子座：65

狮子座还是很有毅力的一个星座，但是仅仅是凭借这种毅力也是很难成功的，你还是应该有自己真正热爱这个工作的***，也还是容易拖延症的。狮子座的你虽然拖延症是偏向于不喜欢工作，有点小任性的。自我调节能力也强，但是在工作的低谷，就很难有所改善了。狮子座的你还是需要通过建立工***好，真正喜欢这个工作，才能做的好呢！

建议：狮子座的你在工作的时候可以通过竞赛的方式，狮子座的你很好强，如果和别人同样做这一项工作的时候，你就会格外的努力，所以这种竞争的压力会逼迫狮子座的你向前，你适合的工作自然也是竞争性很强的工作咯！

处女座：20

处女座可是非常勤快的一个星座，职场上总是喜欢“没事找事干”，完成了工作也要再检查好几遍确定工作没有一点问题才会申请上交，处女座的人拖延症几率很小，总是生活在努力的道路上， 处女座的人有时候劳累也放松一下，休息也是为了更好的工作不是吗？处女座的你就是给自己的工作压力太大，反而是让你的职场效率有所下降呢！

建议：处女座的人对工作对生活对待身边的人，都是一丝不苟的态度，久而久之就形成了一种紧绷的状态，一直处在这种状态的你反而不是一件好事情，适当的放松是你能够面对工作更好的进取方式呢！

天秤座：95

天秤座拖延症指数最高呢！天秤座的你对自己总是抱有不自信的态度，对身边的人有着过分的依赖，天黑的时候就连你的影子也会离开你的。仅仅是靠朋友和同事对你的帮助，天秤座的你不管做什么都不是那么努力的，或许很多时候你就是缺少了逼自己一把的动力，当你拼劲所有的时间精力情绪去做好一件事情的时候，形成了习惯，自然就不会那么依靠别人，也不会一直拖延了。

建议：天秤座的你或许在独处，没有任何可以依靠的力量时，能把自己的潜能都激发出来呢！反而是有了靠山，不管你做什么都会懒洋洋的，越是孤独，兴许天秤座你的创造力就会越大，少一点对别人的依赖，多一点属于自己的真才实学。

天蝎座：15

拖延症对于天蝎座来说也不是什么大问题，天蝎座毅力惊人，再加上会在个人工作中找到寄托感和乐趣，天蝎座拖延症指数很低的。当然天蝎座也会有拖延的时候，那就是情绪问题咯！作为水象星座的一份子，天蝎座的人也是很容易被自己的情绪所左右的，这些情绪来自于很多方面，当然最主要的还是爱情上的是是非非令天蝎座心神不宁了。

建议：爱情和职业本都是生活中很重要的部分，也许在爱情低谷最需要的反而是安静的工作，把感性的力量转换为在事业上进取的动力，天蝎座的你就能够在事业上得到更多的荣誉呢！得失之间你所得到的终归会公平。