耕余剩技
程冲斗《耕余剩技》之《少林棍法阐宗》
名棍源流
小夜叉，少林棍名也。夜叉云者，以释氏罗刹夜叉之称。其神通广大，降伏其心，即可为教护法。释氏又以虎为巡山夜叉者，即此意也。棍传六路，谨布三图于后。
大夜叉亦有六路，势与小夜叉相等，但脚步变换之间，较开阔耳。亦布一图在后。
阴手亦少林棍名也。云阴手者，以两手持棍俱阴，近身入怀，能缩长棍短用故也。与夜叉相表里，非阴手短棍之比。亦有六路，布一图于后。
排棍亦少林棍名也。两人相排，一上一下、一来一往，周旋回转，近身入怀，两相演用之棍，原传六路，今只用上、中、下三路，即本寺亦置之矣。然是活法无定势，不能绘图。
穿梭，亦少林棍名也。根梢相穿，一伸一缩，左右前后如穿梭然，乃开场起手之棍也。只有一路，亦是活法无定势，不能绘图。
小夜叉
第一路棍谱 高四平，进步跨剑，进步骑马，进步披身。铺地锦，退步猪龙喷地。偷步四平，推根悬脚亮枪，打一棍骑马，搅一棍，偷步扎三枪。推通袖，扯披身，进步骑马，进步跨剑，进步穿袖，进步绞系打铺地锦。搅一棍，扎一枪，退回五花滚身，迎转骑马。进步跨剑定膝，偷步吕布倒拖戟，进步韩信磨旗。打铺地锦，搅一棍，扎一枪，退回五花滚身，迎转偷步，磨旗中四平。
小夜叉第二路棍谱 高四平，进步扎三枪。披身，退步嗊地，偷步四平。拖枪出迎，转霸王上弓。进右边披身，迎转靠山；进左边推根悬脚亮枪，换手打左献花，换手打右献花。绞系进步悬脚亮枪，绞系进步左踢一脚，搅一棍，扎一枪，换手拔草寻蛇出，陈香劈华山。换手打朝天一炷香，进步五花滚身打铺地锦。搅一棍，扎一枪，退回五花滚身迎转骑马，金刚献铲。踢一脚，二郎担山，偷一步，扰一棍，打一棍，拔草寻蛇出，劈山，行者肩挑金箍棒。
小夜叉第五路棍谱 高四平，进步旋风跨剑，滚身铺地锦，回转滚身铺地锦，回转五花骑马，左转进步打满天棚不漏风。燕子酌水，右转回打遮天不漏雨。右边，边叉，左转打满天棚不漏风。左边燕子酌水，右转回打遮天不漏雨。后边，边叉。踢一脚，四平进步骑马，进步跨剑，进步穿袖。仙人大坐，扎一枪，滚地铺地锦。搅一棍，扎一枪，滚身出迎转倒拖荆棘不留门。
大夜叉
第一路棍谱 高四平，进步扎三枪。披身，嗊地；拖枪出迎转金鸡独立。进步骑马，退步推坐洞。扎一枪，滚身打铺地锦。搅一棍，扎一枪，仙人过桥坐洞。进步推骑马，进步换手打撒花盖顶。回转换手悬脚亮枪，回转边叉，进步撩手跨剑，滚身铺地锦。进步迎转独立，进步骑马；换手打，撒花盖顶。迎转换手悬脚亮枪，迎转边叉，进步撩手跨剑，滚身打铺地锦。搅一棍，扎一枪；进步滚身铺地锦。搅一棍，扎一枪；二郎担山出，坐洞，迎转二起脚。搅一棍，扎一枪；剪步出群拦，披身，四平。
阴手
第一路棍谱 高四平，进步扎三枪，进步披身，嗊地，安棒定膝，拖枪换阴手。背弓迎转金鸡独立，定膝，推二棍。进二步，踢一脚；退一步，打枯树盘根。背弓退出迎转坐洞，偷步滚身四平。推二棍，进二步；大亮枪，推二棍，进二步，扎一枪，棍根打披身。推二棍，进二步，扎一枪；进步打跌膝，迎转滚身四平。推二棍，进二步；阴挽手，扎一枪，闪身出迎金鸡独立。推二棍，进二步，扎一枪，五花出迎转铁扇紧关门。
破棍第一路谱
四平搭外扎里：法曰：圈外搭，圈里看，我立四平；彼搭我圈外，扎我圈里。
双封单闭：彼扎我圈里，我劈开彼棍，扎彼圈里；或手或心或肋，圈外皆同。
封枪锁口：彼扎我圈里，我拿开棍，进步指彼咽喉。
大梁枪：彼见我指咽喉，扎我膝脚，我用高提彼棍。
勾挂硬靠：彼见我提棍，棍则起削我手，我顺彼势力，勾挂进步走圈外，硬靠打彼手。
一提金：彼见我棍上打手，彼下打我膝脚，我用棍根提彼前手。
上封枪：彼见我提手，彼棍起；我进步用棍梢打彼手。
勾挂秦王跨剑：彼见我打手，下打我脚膝；我进步用棍根提彼手。彼棍则起，我顺彼势，勾挂进步走圈里，扎彼心肋。
前拦搪：彼见我扎心肋，下扎我膝脚；我移右脚，用棍梢提彼手。
护心枪：彼见我提手，上扎我心；我挤进拿开彼棍，锁彼口。
滚枪锁口：彼见我棍锁口，彼棚起我棍；我抽棍复扎彼咽喉。
破棍第二路谱
外滚手、黑风雁翅：我立四平，彼搭我圈里，扎我圈外；我用外滚手，勾开彼棍，用雁翅偏在圈外。
封进步锁口：彼见我势偏在圈外，彼必扎我圈里；我硬封开彼棍，进步锁口。
脚下枪提手：彼见我锁口，下扎我膝脚，我一提，彼扎我面心；我拿开彼棍，扎彼心面。
大梁枪、勾挂乌云罩顶：彼见我扎心面，彼扎我膝脚，我一提，彼棍则起削我手；我则顺彼势力，勾挂进步走圈外，打彼头耳。
剪步群拦：彼见我打头耳，彼用棍勾开我棍，我顺彼势力，剪步跳出立群拦。
勾跨剑：彼见我立群拦，扎我圈外；我勾开彼棍，立跨剑。
打群拦：彼见我立跨剑，扎我圈里；我劈开彼棍，复立群拦。
进步一提金：彼见我复立群拦，扎我圈外；我拦开彼棍，进步入彼圈外；彼棍下扫我脚，我用棍根一提。
单杀手：彼见我一提，彼棍勾起削我手；我丢放前手，单手斜打彼手。
破棍第三路谱
太公钓鱼：我立钓鱼势，开圈外门户，彼扎我圈外。
孤雁出群：我勾拿开彼棍走出。
鹞子扑鹌鹑：彼见我走出，彼随后扎我右肩背；我闪开进步斜劈彼头手，立群拦。
群拦一封手：彼见我立群拦，彼扎我圈外；我拦开彼棍，复立群拦。二换手、一提金：彼见我复立群拦，彼乃扎圈外；我勾开彼棍，换右手在前，圈外提彼手；彼棍起，我进步用棍根打彼手；彼棍打我膝脚，我用棍梢一提。
前拦搪锁口：彼见我提手，彼棍起削我手；我顺彼势力，勾挂走圈里，棍梢扎彼心肋。彼打我脚膝，我用棍根提彼手，彼棍起扎我心面；我用棍根拿开彼棍，锁彼口。
破棍第四路谱
小梁枪封枪：我棍横一字正面对，彼扎我心面，我封开彼棍，进悬左足。
朝天枪：彼见我高悬左足，彼扎我圈外；我进步勾开彼棍。
脑后一窝蜂：我勾开彼棍，进步圈外打彼脑后；彼勾开我棍，我顺彼势力走圈内，打彼头耳。
高祖斩蛇：彼见我打头耳，彼闪拿下我棍。
剪步群拦：我顺彼势力，扫打彼脚，剪步跳出立群拦。
后拦搪、前封手：彼见我立群拦，扎我圈外；我勾开彼棍，进步圈外打彼脑后；彼棍将勾起，我进步打彼前手。
剪步群拦：彼见我打手，彼勾开我棍；我顺彼势力，剪步跳出立群拦。
换手打一窝蜂：彼见我立群拦，扎我圈外；我勾开彼棍，换右手在前，进步圈外打彼后脑。
换手打乌云罩顶：彼见我打后脑，彼勾开我棍；我顺彼势力，换左手在前，走圈内打彼前手。
抽刀不入鞘：彼见我打前手，彼则抽棍根打我手。
秦王大卸剑：彼打我前手，我抽棍闪过，用棍根打彼头。
破棍第五路谱
四平封枪：我立四平，彼搭圈外，扎我圈里，我拿开彼棍。
倒拖荆棘不留门：我拿开彼棍，我棍丢在后，彼扎我面心。
空中云磨响：我单手上撩开彼棍，单手下打彼脚。
敬德倒拉鞭：我扫彼脚，佯输诈败，走出。
遮天不漏雨：我诈败走出，彼赶来扎我，我上撩彼棍，下打彼脚。
刀出鞘：彼见我收出鞘，彼不分左右，扎我面肩，我单手斜劈下，再收出鞘。
风卷残云：彼扎我面肩，我进步搅开彼棍，打彼手，立群拦。
脑后枪：彼扎圈外，我勾开彼棍，退步如孤雁出群势。
进步锁口：彼见我退出，随后扎我，我搅开彼棍；彼扎我脚，我提开彼棍。彼扎我面，我拿开彼棍，偷步一提一拿，锁彼口。
破棍第六路谱
一截：我立四平，彼扎我圈外，扎我圈里，我硬封开彼棍，彼扎我圈外，我又硬封开彼棍，名曰硬封。
二进：彼扎我圈里，我拿开彼棍。
三拦：我进步硬靠，彼扎我圈外。
四缠：我进步伏虎打彼手，彼扎我脚。
五封：我提开彼棍，彼扎我面，我拿开彼棍，扎彼心面；彼亦拿开我棍，扎我心面；我拿开彼棍，剪步跳出，立群拦。
六闭：彼见我立群拦，扎我圈外，我拦开彼棍，立边拦。彼扎我圈里，我拿开彼棍，立群拦。彼扎圈外，我缠圈里，拿开彼棍。彼扎我脚，我提开彼棍。彼扎我面，我拿开彼棍，进步锁彼口。名曰吃枪还枪，乌龙翻江，梨花三摆头。
破棍又二路谱
外滚手：我立四平，彼扎圈里，扎我圈外；我用外滚手勾开彼棍。
圈里枪：进步打伏虎，彼见我外滚手勾开棍，彼扎我圈里，我进步伏虎打彼手。
二拦枪，通袖：彼见我圈里打伏虎，彼扎我圈外，我用通袖，圈外推开彼棍。
三进步：硬靠，彼见我通袖，圈外推开棍，彼扎我圈里，我拿开彼棍，进右步骑马硬靠，打彼手。
四进步：提拿，彼见我骑马硬靠，彼扎我阴膝，我退右脚提开棍，彼扎我面，我拿开扎彼一枪。
二郎担山出：扎彼一枪，彼拿开，我用担山走出。
左献花：我二郎担山走出，换右手在前，悬左足立左献花，彼扎我，我横撩打开棍。
右献花：我横撩打开棍，换右手在前，悬右足立右献花。彼扎我，我扰缠开棍。
打群拦：我扰缠开棍，打下群拦，彼圈外扎我；我揭起开棍进右步用穿袖，圈外打彼脑后。
进步脑后一窝蜂：彼见我进右步，用穿袖圈外打脑后，彼勾开我棍。
金钩挂玉瓶：彼勾我棍，我将棍梢收缩，用棍根打开彼棍，我进右步，圈外跟彼左脚，用棍根勾彼前颈项一跌。
破棍又四路谱
外滚手：我立四平，彼搭圈里扎我圈外，我用外滚手勾开棍。
打潜龙锁口：彼见我外滚手勾开棍，彼扎我圈里。我劈开棍立潜龙，彼扎我面，或扎我手，我拿开进步锁口。
剪步群拦：彼见我锁口，彼拿我棍，我闪在圈外，剪步跳出立群拦。
仙人扫地：彼见我立群拦，扎我圈外；我揭起开棍，单手旋风打彼脚。
刀出鞘：一封手，彼见我打脚，躲过我棍，我立出鞘。彼扎我，我斜劈开棍，收回复立刀出鞘。
二进步打群拦：彼见我复立刀出鞘，彼扎我，我打开棍，立群拦。
脑后一窝蜂：彼见我立群拦，扎我圈外，我揭起开棍，进右步用穿袖，圈外打彼脑后。
截手扎一枪出：彼见我打脑后，欲勾我棍。我即进左步，用棍截打彼前手，扎彼圈里一枪。
庄家乱劈柴：(换右手在前)彼见我扎一枪，彼拿开我棍，我顺势走出，彼随跟扎我换右手在前，回左转身劈打开棍，立顺步劈山。
顺步劈山：(左手在前)彼见劈下立劈山，彼扎我圈外。
剪子股：彼扎我圈外，我勾开棍，进左步圈里打彼头。
剪步出：凤凰单展翅，彼见我打头，彼欲架开我棍。我截打彼手，顺势勾跳出，立单展翅。
一提金：(阴手用)彼见我立展翅，扎我面，我进右步，圈外用棍梢撩开棍，彼下扎我脚。
上封手：彼下扎我脚，我用棍根提手，彼棍起削我手，我进左步圈外，用棍梢打彼手。
钩挂锁口：彼见我圈外棍梢打手，彼圈外下打我脚，我进右步圈外，用棍根提彼手，彼棍起，我顺势勾挂走圈里锁口。
破棍又六路谱
硬封三进步锁口：我立四平，彼扎圈外，扎我圈里。我进左步，右脚稍移于左，劈彼前手，彼扎我圈外，我进左步，右脚稍移于右，劈彼前手，彼扎我圈里，劈开进步锁口。
劈山棍：彼见我锁口，拿我棍，我闪在圈外，立群拦。
燕子夺窝：彼见我立群拦，扎我圈外，我揭起推开棍，顺棍劈打，前手直下及前脚面，扎彼圈外，剪步跳出。
后剪步：犀牛望月，剪步出，立梢开拖戟势，乃是犀牛望月。
乌龙入洞：彼见我立犀牛望月，扎我圈外，我拦开上右步骑马势，入彼圈外。
闪赚花枪锁口：彼见我圈外上骑马，彼拦我棍，我闪赚缠拿，圈里锁口。
单刀法选
器名单刀，以双手用刀也，其技擅自倭奴，锻炼精坚，制度轻利，靶鞘等物，各各如法，非他方之刀可并，且善磨整，光耀射目，令人心寒。其用法：左右跳跃，奇诈诡秘，人莫能测，故长技每每常败于刀。余故访求其法，有浙师刘云峰者得倭之真传，不吝授余，颇尽壶奥。时南北皆闻毫州郭五刀名，后亲访之，然较之刘，则刘之妙又胜于郭多矣。恨元受刘刀，有势有法而无名，今依势取像，拟其名，使习者易于记忆。其用法亦惟以身法为要，儇跳超距，眼疾手捷，诱而击之，惊而取之，心手俱化，胆识不乱，方可言妙。今将入弩兼用，亦惟选数势绘图，直述其理，之可以与枪敌者，若遇他器，而此圆转锋利，制胜又在我矣。
单刀式说
古云：快马轻刀。今以倭刀为式，刀三尺八寸，靶一尺二寸，则长有五尺。如执轻刀一言，制不得法，铁不炼钢，轻则侥薄，砍下一刀，刀口偏歪一边，焉能杀人，如要坚硬，则刀必厚，厚必重，非有力者不能用也。故制法惟以刀背要厚，自下至尖渐渐薄去，两旁脊线要高起，刀口要薄，此即轻重得宜也。铁要久炼去渣屎，磨时无麻子小点，如镜一样光彩，则遇潮汗亦不致上锈，乃铁多炼少，是久炼成钢也。刀鞘内要宽，刀口寸金箍入鞘口，略紧勿松，紧松亦要得宜，以便出入。如用弩带刀，刀长二尺八寸，靶长九寸，共长三尺七寸，不可过长，恐悬带腰间，用弩不便。鞘用皮制，其法载前《用弩兼枪刀说》中。
