关于年龄，最大的谎言不是“优雅永不过时”，而是“不老美人”。时间对每个人都是公平的，发腮、发福、皱纹……可不看你年轻时的美貌，而是对人人都公平以待。

不管你曾经是白皙如玉兰油女孩，还是清纯若“国民女神”山口百惠，娇艳的容颜、紧致的身材都终还给时间。不必对中年有太多焦虑，来看看玉兰油女孩、山口百惠的中年，这才是真实~

<第一章>这才是真正的中年，发腮、发福太正常

>>中年其实大家都一样，这才是真实模样

离开厚重的滤镜，回归真实的生活，第一代玉兰油女孩丹尼尔发腮肿胀的面庞，昔日女神山口百惠的身材发福，这才是最真实的中年。

要求每个女人四五十岁都像18岁少女一样，未免太过虚幻，勇于接受年龄带来的变化，更加自信优雅地生活，让气质战胜外表，这才是真正超越外在的美！

>>发腮和发福都会带来哪些变化？

为何这么多人都惧怕中年发腮？那是因为发腮前后完全判若两人！玉兰油女孩发腮之前，皮肤光滑紧致，如剥壳的鸡蛋一样细腻白皙。

中年发腮以后，腮帮子两侧肌肉发达，面部横向变宽，瞬间从少女瓜子脸变成了油腻大脸，甚至还会让五官变粗糙，这谁能不惧？

在没发福之前，谁还不是身材窈窕的小仙女？发福之后，肌肉松弛、体型变宽、重心下移、体态邋遢……难怪都说中年发福最影响形象！

要“治好”最影响颜值和形象的发腮和发福，并非全无办法。学会下面这篇塑造优雅气质的攻略，发腮发福通通都是小case~

<第二章>治好发腮和发福，看这篇就够了

>>中年发腮怎么办？

Step1.大龄女性的发腮诊断，这些是“病因”

要缓解发腮，要针对不同类型找到不同解决方案。如果突然发现自己从小v脸变成了大饼脸，尤其是腮帮子位置变宽，那就是发腮哟~

发腮主要分为衰老型、骨骼型、肌肉或脂肪型。衰老型发腮面部有明显的下垂，骨骼型发腮下颌骨变方，肌肉或脂肪型发腮在两腮有明显的肉感。

Step2.“对症下药”缓解发腮，主要从这三点入手

①中长侧分发修饰面宽，适合任何发腮

通过发型修饰，适合所有发腮的姐妹。“中长微卷发”就是解救发腮的救星。蓬松的微卷发、长八字刘海的中分锁骨发，都可以弱化发腮。

如果发腮后为长脸，那就选择偏直的微卷发修饰。但千万别选黑长直，尤其是贴头皮的发型，不然瞬间就老十岁！

②骨骼、肌肉型用修容、阴影增加折叠度

如果是骨骼型、肌肉或脂肪型发腮，那就适合用修容和高光修饰。颧骨以下、下颌骨附近使用和肤色同色调的修容会更自然，鼻梁用阴影增加立体感，卧蚕、印堂位置用高光提亮，就能让五官立体精致起来啦！

但有明显胶原蛋白流失、皱纹、肌肉下垂现象的衰老型发腮，如果用厚重的修容，反而会产生卡粉、浮粉，这时候就更显粗糙老气了。

③衰老型发腮用浅色、直线服装提亮减龄

衰老型发腮修饰脸型的最佳方案是通过服装或配饰的线条和颜色增加气色。玉兰油女孩除了修饰脸型的中长发以外，也会将这个“重任”交给服装和配饰。

浅色丝巾、白色衬衫等亮色服装都能让人看起来更减龄。金属、珍珠等硬挺线条的简约耳饰、V领等利落直线型领口也可以拯救下垂的肌肤，让你重新容光焕发~

>>如何让发福身材变气质？

“一”靠：服装轮廓流畅，就能显瘦遮肉

身材发福只要穿的显瘦又高级，完全可让人忽视身材变化。靠轮廓流畅的微宽松服装能重新穿出显瘦显高的好身材。

直线型服装适当带V型开叉会更有设计感，X型服装一定要有高腰，这样穿起来才精神抖擞。硬挺的西装外套、简约的毛衣，都可以纳入你的减龄衣柜哦~

“二”靠：深色+一点浅色提亮，就能避开沉闷

修饰发福身材不仅可以靠服装本身的版型，还有能提升气质的配色。深色能收缩视觉带来质感，以深色为主选用小面积浅色或白色提亮，就是最适合中年的配色方案。

厚重羽绒服有绿色帆布包的点缀也不会沉闷；深棕色大衣叠穿白色内搭，小白鞋呼应也多了几分清爽。

“三”靠：冷静感单品+动感图案，动静结合减龄

发福身材很容易让人看起来老气油腻，穿衣就要既活泼又沉稳大气。要做到这看似矛盾的两点，只要动静结合就好啦！

也就是利用条纹、格纹、不规则，小图案等动感元素增加活泼感，服装主体选择纯色、简约、中性服装，就能穿出沉稳冷静。条纹毛衣+米色伞裙，碎花丝巾+黑色羽绒服的组合都超赞~

<第三章>发腮、发福会油腻？学会这样保持气质

一、给颜色做减法，给细节做加法

中年对每个人来说都是不断沉淀收获，又不断告别过去的过程。发腮又发福要告别油腻感，是时候给搭配做做“加减法”了！

配色要做减法，尽量多选基础色或三个以内的颜色搭配。细节要做加法，设计感包包、上衣差异感叠穿、露锁骨、配高跟鞋点缀等，都能让人越活越气质。

二、在无龄感经典款中增加少量女性化剪裁

过于复杂和过于女性化的服装，也会让中年看起来油腻不堪。衬衫、毛衣、大衣等任何年龄都可以穿的无龄感经典款服装就成了最佳选择。

为了不失去气质，玉兰油女孩和山口百惠都会适当增加一些女性化剪裁。V领、局部镂空、精致纽扣都是我们对气质和优雅的坚守。

三、 黑白、蓝色、红色是不过时的气质色

穿对颜色，也可以让我们无视发腮和发福带来的油腻气质。蓝色清新优雅、正红色浓艳大气、黑白无彩色低调不出错，多穿这三种色彩，气质就稳了。

这三种色彩都最适合用在简约的纯色服装中。单色要露肤，多色要用白色中和，就能像玉兰油女孩、山口百惠一样大气啦！

<终章>接受年龄自然变化，才能笑对人生

青春永驻、永远年轻是假的，平淡如菊、优雅气质却是真的。玉兰油女孩的发腮、山口百惠的发福为我们撕开了多少“冻龄美人”的假面。

发腮、发福虽然不美，但却是最真实的自己，最现实的中年。只要不放弃打扮自己，做到清爽不油腻，中年变老，咱们才不怕！