损益取用法又有人称之为扶抑法，它的基本原理就是：「日主气势过强则损之抑之，日主气势过弱则益之扶之」。

如果八字中日主的气势很强，在不须考虑调候、通关、病药的取用情形下，就要设法将日主气势予以损减，损减的方式有三：(1)用官杀抑制日主。(2)用食伤泻耗日主。(3)用财星盗损日主。反之，如果八字中日主的气势很弱，在不须考虑调候、通关、病药的取用情形下，就要设法将日主气势予以增益，增益的方式有三：(1)用印星生助日主。(2)用比劫帮扶日主。(3)用官杀生助印星。（以上要诀须熟习）

《滴天髓》说：「道有体用，不可以一端论也，要在扶之抑之得其宜；人有精神，不可以一偏求也，要在损之益之得其中」。就是在阐明扶益损抑的要义。先贤陈素庵说：「凡弱者宜扶，扶之者即用神也；扶之太过，抑其扶者为用神也；扶之不及，扶其扶者为用神」。这就是说，倘日主很强（扶之太过）。则宜用官杀或财星来抑制日主或印星；倘日主不甚弱而用印，然印星却衰颓无力（扶之不及），此时则须用官杀来生助印星的力量（扶之不及，扶其扶者为用神）。

先贤任铁樵在注滴天髓时也说：「有余则损之，不足则益之，虽为一定中之理，然亦有一定中之不定也，惟在审察『得其中』三字而已。损者，克制也；益者，生扶也。有余损之过，有余者宜泄之；不足益之过，不足者宜去之」。这就是说，凡日主强者，其选用不一定仅局限于「克制」二途，有时也可用食伤泻气的方式来达到削弱日主气势之目的。

总之，损益之法，主要乃在求命局的平衡，一切以日主为重心，设法维持日主气势之中庸，避免其过度偏枯或偏旺；这种损益取用法，乃一般推论普通格局最常用到的方法，也是最普遍通用的一种看法，为使大家易于起见，特举数例解说于后：

例一：男命

偏财　庚午　　

七杀　壬午　　

日主 丙寅

偏财 庚寅

大运：癸未　甲申　乙酉　丙戌　丁亥　戊子

本造丙火生于午月，得令，四柱地支二寅二午，一片木火，热气熏蒸，日主气势可谓旺极矣！及应取月上壬水七杀抑制日主并调节暑气为用，而喜年、时二财生助壬杀，惜以天干金水喜用虚浮无根，其力至弱。运行甲申、乙酉西方金地，干透甲乙有原局双庚制合，丰衣足食，家庭美满；一交丙戌，天干透丙，地支寅午戌三合火局，比、劫、羊刃竞相夺财熬杀，是以刑妻克子，破耗殆尽；再交丁亥，天干丁壬与地支寅亥双双化木生火，喜用俱伤，遂至孤苦而死。

例二：男命

正财　乙卯

正财　乙酉

日主　庚寅

食神　壬午

大运：甲申　癸未　壬午　辛巳　庚辰　己卯

本造庚金生于酉月，此乃得令之羊刃，原可帮身，无奈日时寅午半合火局，月日乙庚合而不化（月令酉金逢火破木冲，无力助乙庚之化），年干乙木通强根于寅、卯以助火势，年支卯木当众得势以冲酉，日主根基飘摇，其势反弱了；原局既以木火为忌，理应取比劫帮身敌财为用，而喜生化杀生身。初运甲申，日主禄旺尚可，以后运转南方（末、午、巳运），始终难有作为，贫乏堪忧。

例三：女命

正财 戊寅

正财 戊午

日主　乙酉　

七杀 辛巳

大运：丁巳　丙辰　乙卯　甲寅　癸丑　壬子

本造乙木生于午月，失时。年月寅午半合火局泻气，日时巳酉半合金局透干以攻身，年月天干后见双财来盗神，日主可谓弱极，幸年支寅木虽遭午合，仍留点滴生机，日主遂勉强赖以存续。本命身弱，食伤、财、官杀俱旺，应取水印化杀生身兼制旺火为用，而喜比劫帮扶日主以敌财，惜原局水气全无，喜用堪称衰颓至极，悉靠运程扶持。初运丁巳，几乎夭亡，丙辰大运，天干丙、辛忌神互相牵制反吉，运支湿土晦火差堪言喜，故以完婚得子，唯仍蹇滞多病；一交乙卯、甲寅、癸丑、壬子，一路东北喜用之乡，勤俭持家，相夫教子，非但身体转健，且夫婿事业大振，经济康荣，一家和乐。

例四：女命

劫财　丁丑

正财　辛亥

日主　丙辰

伤官　己亥

大运：壬子　癸丑　甲寅　乙卯

本造丙生亥月，失时，四柱干支水土两旺，日主虽得年丁帮扶及月时二亥之长生甲木鼎助，仍嫌势弱，故应取亥中甲木印星化杀生身兼克强土为用，而喜比劫火神加强元神。初运壬子、癸丑，体弱多疾，家道不昌，尚幸天资敏慧，刻苦完成大学，运交甲寅、乙卯、丙辰、丁已，一路东南喜用，留学美国，荣获博士学位，美满于归，夫妇俱献身教育，连连升迁，所生三子亦皆贤肖，堪称夫唱妇随，神仙眷属。

例五：男命

比肩　壬寅

正印　辛亥

日主　壬子

正印　辛丑

大运：壬子　癸丑　甲寅　乙卯　丙辰　丁巳

本造壬生亥月，得令。天干二辛一壬以扶元神，地支复见亥子丑三会水方帮身，日主气势可谓旺极；全局不见有力的官杀可用来抑制日主，故应取年支寅木及亥中甲木泻化日主旺势，这也是先贤所揭示「旺极宜泻不宜克」的道理。既用食伤泻秀，则喜财星转机发荣兼克印；初运水乡，至为寒楚，中运甲寅，食神吐秀，文思奕奕，才气纵横，誉满杏擅，桃李天下；大运乙卯，金马玉堂，仕途畅达，名利双优；一交丙辰，天干丙辛化水，地支子辰增合水局，忌神肆虐，突以身亡，英年早逝，令人扼腕。

例六：女命

比肩　乙未

偏财　己卯

日主　乙亥

比肩 乙酉

大运：庚辰　辛巳　壬午 癸未 甲申 乙酉

本造乙生卯月得令，年时双透乙木帮身，地支再见亥卯未三合木局助日主，日主气势之强一望可知，月干己土偏财逢三乙木交克，难以为用，故应取时支酉杀抑制日元，而喜土财支援酉杀，惜酉值空亡，且逢旺卯遥冲，喜用似有若无，极不得力。大运辛巳，与日柱天克地冲，不幸堕落青楼承欢卖笑，其后巧遇贵人从良为妾，一交壬午，流年甲子，地支子午卯酉四正齐冲，岁运天干忌神踵至，原局用神酉金战败，香消玉殒。

例七：男命

食神　己未

七杀　癸酉

日主　丁巳

劫财　丙午

大运：壬申　辛未　庚午　己巳、戊辰 丁卯

本造丁生酉月失时，然原局时干透丙，地支复见巳午未三会火局，日主元神其旺可知，月干癸水七杀遭处干己土所制，不足为用，故应取月支酉财盗损日主元气，并喜土食伤生财为用，这是财格用财，且以月令格局为用，叫「真神得用」，一旦得运必发福非常。前运略见驳杂，至己巳、戊辰大运，土金喜用齐威来，风云际会，权倾天下；一交丁运程，月令提纲被冲，忌神木火交相肆虐，喜用败绝，卒以身亡。

例八：女命

正财　辛酉

正财　辛卯

日主　丙申

正官　癸巳

大运：壬辰　癸巳　甲午　乙未　丙申　丁酉

本造丙生卯月失时，年月天干双透辛财，年日地支申酉并见，八字财旺可知。日主弱，财星旺，本应取时支巳火帮身敌财为用，惜以巳遭申合，顿失其力；权以月令卯木生扶元神为用，这也叫「真神得用」，一遇运助，当可发福。以印为用，日主并非弱甚而仅比劫受到羁绊，可取官杀生印助用；初运壬辰、己巳，出身殷实之家，门风严谨；大运甲午、乙未，用神既临，助夫发贵，吉庆交泰，平日敦亲睦邻，誉满乡里，宠蒙朝廷诰，颁为楷模；丙申运时发痼疾，福份稍减；丁酉运天克喜神官星，地冲提纲用神，竟一病不起，与世长辞。