从风水的角度来说，失眠大多是卧室阴阳失衡导致的，可以通过以下手段来缓解：

1、想办法隔绝噪音；

2、灯具换为柔光灯；

3、床垫、枕头选用硬的材料；

4、卧室不要太堵塞；

5、枕边或者枕下放一把刀，或者剪刀。