晚上做噩梦，睡眠不好，我推荐大家从几个方面去改善：

第一，把席梦思床垫换成偏硬的床垫；

第二，把棉花枕头换成一些荞麦、麦麸枕；

第三，把卧室窗帘换成淡蓝色；

如果还是噩梦不止，可以尝试在枕头下放一把刀，并按照本门“气法”来调整卧室布局方可改善。